–
Soru: Petrisaj (Yoğurma) Nedir, Nasıl Uygulanır?
Cevap:
Petrisaj, kası doğrudan hedef alan etkili bir masaj manipülasyonudur. Tek elle veya çift elle uygulanır. Yoğurma hareketleri ile kas sıkıştırılır ve esnetilir; böylece kısalmış dokular gerilir, sıkışmış bölgeler açılır.
- Kas lifleri boyunca uygulanır, kasın tamamı esnetilir ve yoğrulur.
- Kan dolaşımı hızlanır, gereksiz maddeler uzaklaştırılarak dolaşım sistemine gönderilir.
- Kaslar dinlenir, esnekliği ve yumuşaklığı artar.
Petrisajın etkili olması için derin ve yüzeysel dokuların aşırı sıkıştırılmaması, hareketlerin yavaş, yumuşak ve ritmik şekilde yapılması gerekir. Bölge küçüldükçe basınç azaltılmalıdır.
