–
Soru: Öfleraj (Sıvazlama) Nedir, Nasıl Uygulanır?
Cevap:
Klasik masaj, öflerajla başlar ve öflerajla biter. Öfleraj, bölgeye göre tek elle, çift elle, avuç içiyle, parmaklarla veya el sırtıyla uygulanır.
- Kollarda ve baldırlarda tek elle,
- Sırt bölgesinde çift elle,
Ayak altında ve ellerde avuç içi ve parmaklar kullanılır.
Öfleraj, derin öfleraj ve yüzeysel öfleraj olmak üzere iki şekilde yapılır.
