–
Soru: Derin Doku Masajı Nedir, Nasıl Uygulanır?
Cevap:
Derin doku masajı, yavaş tempolu ancak güçlü basınçlarla yapılan, toksinlerin vücuttan atılmasında son derece etkili bir masaj yöntemidir.
- 60 dakika sürer.
- Kas gerginliği, kronik ağrılar, eklem iltihabı (artrit) ve spor sonrası sızıların giderilmesinde tavsiye edilir.
- Öncelikle problemli bölgelere yoğun basınç uygulanır, ardından diğer bölgelerde kompresyon (kasların kemiklere doğru yumuşakça bastırılması) yapılır.
- Kan dolaşımını artırır, derin kas tabakalarına ulaşarak toksinlerin atılmasını ve kasların daha iyi beslenmesini sağlar.
Vücudun doğal dengesini geri kazandırır, baş, omuz ve bacak hizalanmasına yardımcı olur.
